Снятие нервного напряжения

16 Март 2010,  
Рубрика: Неврологические

снятие нервного напряжения Приведем некоторые рецепты для снятия нервного напряжения:

1. Принимать кофе разбавленный чайной ложечкой масла черного тмина.  Очень эффективное средство успокоения.

2. Принять душ, контрастный душ, а еще лучше ванну с добавлением валерьяны.

3. На ночь перед сном обязательно проветривайте спальню.

4. Хорошую помощь в борьбе с неврозами оказывает мед, принимайте утром и вечером по 30-50 г. добавляя в него ложечку маточного молочка.

5. Мятный чай.

6. Занятие спортом является прекрасным способом профилактики стрессов и неврозов.

7. Нестандартные, но эффективные способы: для шопоголиков, заняться покупками, кроме того, можно взять интересную книгу и заняться чтением, заняться серфингом в интернете.

8. Наилучшее средство для снятия нервного напряжения, успокоения душы – это молитва и чтение или прослушивание Корана.

Ваши мысли

Оставьте свой комментарий, отзыв, пожелание, рецепты, средства лечения...